• Autocontrol

    Autocontrol

    17 de Mayo de 2018
    Ejercita tu capacidad para regular, aceptar y contener las emociones, necesidades e impulsos cuando tu situación lo requiere. !SE PUEDE¡
  • Potencia tu optimismo

    Potencia tu optimismo

    14 de Mayo de 2018

    Potencia tu capacidad para creer que obtendrás buenos resultados en la vida, anticipando las consecuencias positivas. Constituye un estilo cognitivo-afectivo en tú forma de pensar procesando tú información así hacia tú futuro.

  • ¿Cuándo acudir al psicólogo?

    ¿Cuándo acudir al psicólogo?

    3 de Julio de 2017

    Acudir al psicólogo no es sinónimo de debilidad, es la mejor forma para afrontar tus problemas y buscar una solución de la mano del mejor equipo profesional. 

    Ponte en contacto con nuestro equipo y llámanos si tu vida se desmorona y sientes que necesitas ayuda.

    Uno de los primeros síntomas es perder el control de nuestro día a día, no poder desempeñar actividades diarias que anteriormente resolvíamos de forma fácil y sencilla.

    Presentar dolores como presión en el pecho, ansiedad, aceleración del ritmo cardíaco, no tener control sobre las emociones, que los pensamientos negativos nos invadan, agresividad, y no dormir o descansar bien. 

    Si presentas cada uno de estos síntomas en sinónimo de que necesitas ayuda, llámanos ahora y comienza tu recuperación. 

    Cuidamos de tu bienestar y te ayudamos a ser feliz.

  • El bienestar psicologico

    El bienestar psicologico

    26 de Junio de 2017

    Las seis dimensiones del bienestar psicológico:

    • AUTOACEPTACIÓN
    • ADAPTACIÓN AL ENTORNO
    • RELACIONES POSITIVAS CON LOS OTROS
    • CRECIMIENTO PERSONAL
    • AUTONOMÍA
    • PROYECTO EN LA VID